Vitamine  Sie sorgen dafür, dass unser Stoffwechsel einwandfrei funktioniert und sind die kleinen Helferlein, die das Immunsystem am Laufen halten. Bei länger andauernden Mängeln bekommen wi…

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  Wenn das Gelenk weh tut, um das sich alles dreht Knieschmerzen betreffen fast mit absoluter Sicherheit alle Menschen im Verlauf ihres Lebens. Das Knie ist Dreh- und Angelpunkt unserer Bewegungsabläu…

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  Herzkreislaufstörungen Als Störungen und Erkrankungen des Herzkreislaufsystems werden die gesundheitlichen Probleme und Krankheiten bezeichnet, deren Ursache auf verkalkte Arterien (Arteriosklerose…

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  Depression Symptome-Angstzustände und Panikattacken erkennen, Hintergründe durchschauen, Heilung suchen In Deutschland wird die Zahl der an Depressionen erkrankten Menschen auf rund 4,1 -5,3 Million…

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  Symptome und Vorbeugung   Jeder kennt es oder hat jemanden in seinem Familien- oder Freundeskreis.Die Rede ist von einem Schlaganfall. Nicht schön für die Betroffenen und Angehörigen.Hier erfährst d…

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    Stoffwechsel – wie Du den Motor der Zellerneuerung ankurbelst und Gewicht verlierst Als „Stoffwechsel“ werden alle Arten von chemischen Reaktionen im Körper beschrieben. Immer, wenn Dein Körper k…

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Intervallfasten leicht gemacht. Mit intermittierendem Fasten erfolgreich zum Idealgewicht.   Intermittierendes Fasten ist wohl nicht für jeden einen Begriff.Lass mich dir kurz erläutern worum es sich …

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Du hast doch sicher schon einmal von einem Burnout gehört, kannst aber nicht richtig was mit diesem Begriff anfangen?Ich werde Dir in diesem Artikel erklären wie Du ein Burnout erkennst,die Burnout Sy…

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Wer seine Träume verwirklichen will, braucht dazu vor allem eins: Selbstbewusstsein. Wenn du Angst davor hast, zu scheitern oder denkst, dass es Dir gar nicht zusteht, eigene Wünsche zu entw…

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  Manchmal ist es in der Tat schwierig, morgens mit Elan in den Tag zu starten oder sich zum Sport zu motivieren. Wer aufgrund einer Krankheit oder einer Verletzung zurückgeworfen wurde, hat es oft be…

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